Варикозное расширение вен: профилактика

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Рейтинг не сформирован)
Loading ... Loading ...

Женские ноги испытывают более существенную нагрузку, чем мужские, хотя бы по той причине, что последние не носят обувь на высоком каблуке. Вызванное таким образом нарушение кровотока в нижних конечностях может стать причиной серьезных патологий. Лечение варикоза сегодня осуществляется как безоперационно, так и на основе хирургического вмешательства. Намного легче организовать систематическую профилактику заболевания.

Практические рекомендации

  • Интенсивность профилактических мероприятий зависит от такого фактора, как наследственная предрасположенность. Женщины, чьи мамы, бабушки и другие ближайшие родственницы страдали варикозом, априори находятся в группе риска. Поэтому им важно относиться к своим ногам более внимательно.
  • Главными причинами, провоцирующими варикоз, являются различные нагрузки, связанные не только с перетаскиванием тяжелых предметов, но и лишним весом, а также беременностью и родами. В первых двух случаях вполне достаточно свести подобные работы к минимуму и похудеть, а вот в последнем следует задуматься о носке компрессионного белья, регулярных занятиях плаванием.
  • Значительное влияние на кровоток оказывает и неудобное положение ног. При условии сидячей работы старайтесь не закидывать их друг на друга, а в обеденный перерыв можно позволить себе поднять их на стул. Вечером, перед сном, рекомендуется закинуть конечности на стену на несколько минут или выполнить упражнение «велосипед».

Самым эффективным способом профилактики является систематическое ношение стягивающего белья – колготок, чулок. Однако приобретать эти изделия нужно, основываясь на индивидуальных рекомендациях врача-флеболога.

Другие записи

    Профиль автора

    nikolai_d ;

    Другие записи от nikolai_d



    Понравился блог?
    Тогда подпишись на RSS


    Привет, будь первым в комментариях!

    Оставить комментарий или два

    =) 8) ;( ;) :P :-D =-O :-! *IN LOVE* %) *CRAZY*

    XHTML:можете использовать эти тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

    Подтвердите, что Вы не бот - выберите человечка с поднятой рукой:



    Календарь

    Октябрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031