Рубрика | Разное

В чем польза отрубей?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Рейтинг не сформирован)
Loading ... Loading ...

Мало кто осведомлен, что отруби являются крайне полезными для человеческого организма, хоть цена их и невелика. Ведь еще наши прадеды смогли отыскать полезные свойства данного продукта и начали добавлять их в свое меню. Что же из себя представляют отруби, и почему они так полезны? Каждый день мы едим разнообразные злаки – начиная от овсянки, заканчивая рожью. Однако далеко не многие знают, насколько полезными они являются. Отруби – это продукт переработки, что состоит из зерновой твердой оболочки. В них содержится огромное количество клетчатки, витамина B и множества других полезных микроэлементов. Как и приобрести тахограф, найти отруби в любом магазине не составит труда. В чем же их польза?

Данный продукт оптимизирует работу желудка и кишечника – его часто используют в качестве профилактики такого заболевания как дисбактериоз. Отруби очищают наш организм, стабилизируют вес и снижают аппетит. Как известно, отруби богаты клетчаткой, что выполняет огромную роль в человеческом питании. Именно клетчатка помогает создать нормальную и здоровую кишечную микрофлору, попутно оптимизируя работу гормональной, сердечной и иммунных систем. Те пищевые волокна клетчатки, что попадают в наш кишечник, не поддаются перевариванию и всасыванию, а значит – впитывают в себя множество вредных соединений и токсинов.

Далее образуется мягкая масса, наполняющая кишечник, затем продвигаясь к выходу. В силу этого и происходит очищение кишечника и организма в целом. Регулярное употребление продуктов, содержащих клетчатку способствует полноценному и здоровому пищеварению. Ученые доказали, что введение в дневной рацион клетчатки помогает выводить из нашего организма до 40% неблагоприятных жиров и токсинов, что склонны откладываться на кишечных стенках. Употреблять отруби в пищу -это естественный процесс, как и установка тахографа. Заботьтесь о своем здоровье в молодом возрасте – и многие болезни в старости обойдут вас стороной!

Другие записи

    Профиль автора

    nikolai_d ;

    Другие записи от nikolai_d



    Понравился блог?
    Тогда подпишись на RSS


    Привет, будь первым в комментариях!

    Оставить комментарий или два

    =) 8) ;( ;) :P :-D =-O :-! *IN LOVE* %) *CRAZY*

    XHTML:можете использовать эти тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

    Подтвердите, что Вы не бот - выберите человечка с поднятой рукой:



    Календарь

    Ноябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Окт    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930