Смех улучшает память

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Рейтинг не сформирован)
Loading ... Loading ...

Давно известно, что смех оказывает положительное влияние на организм: он способствует  улучшению обмена веществ, снижает артериальное давление, а также нормализует работу сосудов  и сердца. Благодаря проведенному недавно учеными эксперименту было доказано, что смех способен улучшить память, а лазерная медицина способствует сохранению молодости и здоровья человека.

В повседневной жизни каждый человек сталкивается с огромным количеством проблем, часто он испытывает тревогу, ему присуще характерное состояние озабоченности. Весь этот негатив создает стрессовый фон. Последний в свою очередь даже при отсутствии органических возрастных изменений в мозгу и болезней провоцирует ухудшение когнитивных способностей человека. В результате у человека (даже молодого) наблюдается ослабление памяти.

В литературе можно встретить много информации о способах снятия стресса. Самыми эффективными из них признаны физические нагрузки: плавание в бассейне, регулярные утренние или вечерние пробежки, занятия в тренажерном зале, посещение фитнес центров. Американские ученые, представляющие университет Лома Линда, который расположен в Калифорнии (Loma Linda University in Southern California), выяснили, что улучшить память и устранить последствия стресса может обычный смех, при условии, что он искренний.

Чтобы это доказать, авторы исследования провели эксперимент, в котором приняли участие 40 взрослых мужчин-американцев, возраст которых приблизительно достиг 50-ти лет. Все испытуемые были разделены поровну на две группы. Представители первой группы в течение 20-ти минут смотрели очень веселые программы по телевизору, участники второй (контрольной) это время провели в лаборатории, спокойно просидев в креслах. После этого всем испытуемым предложили пройти тест, который определили их способность к запоминанию нового материала. Оказалось, что  участники экспериментальной группы показали лучшие результаты по сравнению с контрольной группой, участник которой отдыхали спокойно перед тестированием.

Кроме этого ученые смогли получить объективные доказательства положительного влияния смеха на организм человека. Анализ образцов слюны всех участников позволили установить, что у тех испытуемых, которые смотрели веселые скетчи,  уровень гормона стресса (кортизола) уменьшался.

Профессор Гариндер Бейнз (Gurinder Bains), руководитель данного исследования, отметил, что он не удивился тем результатам, которые он получил, поскольку он сам практикует просмотр юмористических программ или кинокомедий каждый день в течение минимум 15-ти минут.

Другие записи

    Профиль автора

    admin ;

    Другие записи от admin



    Понравился блог?
    Тогда подпишись на RSS


    Привет, будь первым в комментариях!

    Оставить комментарий или два

    =) 8) ;( ;) :P :-D =-O :-! *IN LOVE* %) *CRAZY*

    XHTML:можете использовать эти тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

    Подтвердите, что Вы не бот - выберите человечка с поднятой рукой:



    Календарь

    Декабрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Ноя    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031